การเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพ

ตรวจสุขภาพ

- ไม่ควรอดนอน ไม่ควรดื่มสุราหรือกาแฟในคืนก่อนตรวจ เนื่องจากจะทำให้ความดันโลหิตสูงกว่าความเป็นจริง

- ควรใส่เสื้อที่พับเเขนเสื้อขึ้นได้สะดวกไม่รัดเเน่น เพื่อความสะดวกในการเจาะเลือด

- ถ้ามีการทดสอบสมรรถภาพหัวใจโดยการเดินสายพาน (Exercise Stress Test) ควรใส่เสื้อผ้าที่เคลื่อนไหวสะดวก

- คุณสุภาพสตรีที่ต้องตรวจภายใน ควรสวมกระโปรง เเละควรตรวจก่อนหรือหลังมีประจำเดือน 7 วัน

การงดอาหารก่อนตรวจสุขภาพ

หากต้องการตรวจเฉพาะระดับน้ำตาลในเลือด ควรงดน้ำเเละอาหารก่อนเจาะเลือด 8 ชั่วโมง เเต่ถ้าต้องการตรวจระดับไขมันในเลือดร่วมด้วย ควรงดอาหารอย่างน้อย 12 ชั่วโมงก่อนเจาะเลือด เช่น นัดเจาะเลือดเช้า 8 นาฬิกา ควรงดอาหารหลัง 20 นาฬิกาเเละงดน้ำหลัง 24 นาฬิกาในคืนก่อนหน้านั้น เป็นต้น

ทำอย่างไรไม่ให้มีรอยช้ำบริเวณที่เจาะเลือด

ควรงอข้อพับเเขนข้าที่ถูกเจาะเลือดไว้อย่างน้อย 5 นาที ไม่คลึงหรือนวดบริเวณที่เจาะเลือดเพราะอาจทำให้เส้นเลือดใต้ผิวหนังบริเวณ ที่ถูกเจาะเลือดเเตก เป็นรอยช้ำได้ เเต่ถ้าหากมีรอยเขียวช้ำเเล้ว รอยช้ำดังกล่าวจะหายได้เองใน 1-2 สัปดาห์ อาจทายาเเก้ฟกช้ำเช่น ฮีรูดอยด์ ช่วยได้ เเละไม่ควรนวดคลึงบริเวณรอยช้ำนั้น

การเก็บปัสสาวะ

ควรถ่ายปัสสาวะช่วงแรกทิ้งไปก่อน เก็บปัสสาวะในช่วงกลาง (mid stream urine) จะช่วยลดการปนเปื้อนได้ดีกว่า

สุภาพสตรีที่กำลังมีประจำเดือนไม่ควรตรวจปัสสาวะ เพราะจะเเปลผลไม่ได้ เนื่องจากมีเม็ดเลือดเเดงปนเปื้อน

เอ็กซ์เรย์ต่างๆ

ถอดเครื่องประดับที่มีโลหะก่อนเอ็กซ์เรย์ สุภาพสตรีงดใส่ชุดชั้นในที่มีโครงเหล็ก เเละไม่ควรเอ็กซ์เรย์ขณะตั้งครรภ์

การตรวจอัลตราซาวนด์ช่องท้อง

ถ้าตรวจช่องท้องส่วนบน (upper abdomen) ควรงดน้ำเเละอาหารก่อนทำ 6 ชั่วโมง ถ้าหิวหรือกระหายน้ำมาก รับประทานน้ำหรือน้ำหวานได้เล็กน้อย

ถ้าตรวจช่องท้องส่วนล่าง (lower abdomen)หรือมดลูก ควรดื่มน้ำมากๆจนปวดปัสสาวะเเล้วจึงตรวจ จะเห็นรายละเอียดได้ชัดเจนขึ้น

การตรวจลำไส้ใหญ่

ก่อนการตรวจ 2 วัน ควรรับประทานอาหารอ่อนเเละกากน้อย เช่น โจ็ก ข้าวต้ม ไข่ เนื้อปลา น้ำเต้าหู้ เเละควรงดผัก ผลไม้

ก่อนการตรวจ 2 วันต้องรับประทานยาระบายหลังอาหารเย็นหรือก่อนนอนเป็นเวลา 2 วัน

การตรวจเอ็กซ์เรย์เต้านม (mammogram)

ควรตรวจก่อนหรือหลังการมีประจำเดือน 7 วัน งดทาแป้ง โลชั่น และครีมต่างๆ บริเวณเต้านมเเละรักแร้ในวันตรวจ